Au moment de choisir une tenue de sport pour femme, il arrive souvent de se poser mille et une questions. Ce n’est d’ailleurs pas un péché, puisqu’il faut trouver les bons vêtements pour se sentir bien et profiter au maximum de ses séances sportives. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir des conseils utiles pour faire le bon choix en ce qui concerne votre tenue de sport.
Trouvez le bon top et le bas idéal
Dans le commerce, il existe une offre pléthorique en ce qui concerne les vêtements et tenues de sport femme. Il revient à chacun de faire le point sur son budget et sur ses goûts pour trouver ce qui lui convient. Pour les pièces du haut par exemple, vous aurez le choix entre des débardeurs et des t-shirts plus ou moins légers. Si vous préférez les débardeurs de fitness femme, optez pour les modèles avec des encolures moins larges afin de préserver votre intimité. Vos séances impliquent de nombreux sauts, optez pour des hauts plus longs pour ne pas dévoiler votre ventre quand vous sautez.
Pour le bas, vous aurez le choix entre leggings, shorts, etc. Peu importe vos goûts, assurez-vous d’avoir des vêtements opaques pour ne pas dévoiler la couleur de vos sous-vêtements. N’oubliez pas cependant l’aspect respiration. En effet, le sport fait transpirer et il faut des pièces respirantes pour faciliter l’évacuation de la sueur.
Optez pour une brassière adaptée et la bonne paire de chaussures
D’après une étude, environ 70 % des femmes font l’impasse sur la brassière. Pourtant, cet accessoire est indispensable pour protéger sa poitrine des impacts de la pratique sportive. En fonction de l’intensité de vos mouvements, vous pourrez opter pour un maintien supérieur, un maintien modéré ou un maintien léger.
Au cours d’une séance de fitness, vous serez amenés à effectuer différents mouvements à des rythmes relativement rapides. Pour cette raison, il est conseillé de choisir une paire de chaussures adaptée afin de faciliter l’exécution des mouvements et le maintien des pieds.